Fit in den Sommer

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Ein Mix aus Ganzkörpertraining für die Kraft und Ausdauer. Vielseitige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Mach mit und werde Fit Bitte Hallenturnschuhe und Gymnastikmatte mitbringen Zielgruppe: Jugendliche und junge Erwachsene … weiterlesen

Kinder-Yoga

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Im Kinder-Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. Jeder spürt seine eigenen Fähigkeiten, Vorlieben und Grenzen. Viele Yogahaltungen wurden der Natur abgeschaut und sind nach Tieren und Pflanzen benannt. Bitte bequeme Kleidung … weiterlesen